Recarga tu ayuno con el
Café Supercargado de
Keto Coach Magda
Keto Coach Magda es Coach de Nutrición Certificada, entrenadora personal de élite y la fundadora de CVKP, un programa de pérdida de peso basado en una dieta baja en carbohidratos y ayuno intermitente.
Está basado en un ayuno 16:8, rompiéndose con un café Supercargado potenciado con MCT y cetonas exógenas con el fin de convertir al cuerpo en una máquina quema grasa.
Nos hemos unido a Keto Coach Magda para enseñarles cómo preparar sus tres famosas versiones de Café Supercargado y TAMBIÉN, regalarles un 30% de descuento en los productos de Perfect Keto que Magda utiliza en sus recetas.
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¿Qué es un Café Supercargado y por qué debería prepararlo?
Cuando te despiertas e inmediatamente consumes un desayuno cetogénico, el cuerpo comenzará a quemar ese alimento como combustible en lugar de quemar grasa corporal.
El Café Supercargado le da a tu cuerpo energía suficiente para comenzar tu día sin necesidad de cambiar la fuente de combustible.
La combinación de los MCTs y las Cetonas Exógenas de esta preparación está específicamente desarrollada para facilitar la máxima producción de cetonas y así ayudarte a permanecer en cetosis, mantener los niveles de energía, frenar el apetito y ayudar a tu cuerpo a quemar su propia grasa como combustible.
“La Base de Cetonas Exógenas (Exogenous Ketone Base) envía cetonas directamente a tu torrente sanguíneo, mientras que el MCT estimula tu cuerpo a que produzca cetonas naturalmente. ¡Es un delicioso placer diario por el cual mis clientes y yo apostamos! ”
Café Supercargado de 3 maneras diferentes
Ingredientes
- Café recién preparado de tu elección
- Perfect Keto MCT Oil Powder (sabor de tu preferencia)
- Perfect Keto Exogenous Ketone Base (sabor de tu preferencia)
- (Opcional) SuperFat Nut Butter (mantequilla de frutos secos)
- (Opcional) Cualquier opción de lácteo baja en carbohidratos o alternativa de leche sin azúcares añadidos (ej. crema de leche, leche de almendras o de coco, crema de coco)
- (Opcional) Crema batida sin azúcar
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Latte de Café Supercargado Caliente
Un café Supercargado caliente es mi manera favorita de romper el ayuno.
Para prepararlo, mezcle un café recién preparado con MCT Oil Powder y Base del sabor que elijas. Yo prefiero la de chocolate o sin sabor.
Dependiendo de tu gusto, puedes agregar entre media cucharada hasta una cucharada completa de cada uno. Si te gusta lo dulce, añade más. Si no te gusta tanto el dulce, añade menos, y mezcla bien.
Agrega la leche baja en carbohidratos o la alternativa de tu preferencia a un espumador de leche por 30 segundos para crear una consistencia espumosa de café con leche. Añade la espuma a la mezcla del café.
Para un Café con Leche Supercargado especial, añade crema batida sin azúcar y un chorrito de SuperFat Nut Butter.
Frapuccino de Café Supercargado
Para las mañanas en las que prefieres una delicia fría, a mí me encanta convertir mi Café Supercargado en un Frapuccino. En lugar de un café recién preparado, lo remplazo por mi cold brew sin azúcar favorito para esta receta.
Pon todos los ingredientes (cold brew, MCT Oil Powder, Base, leche u otra alternativa) en una licuadora y licúa por 60 segundos.
Opcional: Cubre con crema batida sin azúcar y agrega un chorrito de SuperFat Nut Butter del sabor que prefieras.
Iced Café Supercargado
¿A quién no le encanta el clásico café helado en las rocas?
Para esta receta yo hago mi propio espresso, añado mi cantidad deseada de MCT Oil Powder y Base, y mezclo bien. Luego añado la mezcla en una cubeta de hielos para hacer cubos de espresso. Utilizo estos en lugar del hielo normal para mi café.
Para hacerlo, simplemente agrega tus cubos de espresso a un vaso con 1/2 taza de tu leche baja en carbohidratos preferida u otra alternativa. Yo elijo la de leche o almendras, finalmente relleno el resto del vaso con café helado. ¡Y a disfrutar!